Что мешает арабам спокойно спать?Половина жителей ОАЭ испытывает проблемы со сном, утверждают итоги недавнего опроса ближневосточного бюро исследовательской компании You Gov, проведенного в этой арабской стране.

Социологи изучили качество сна на аравийском полуострове по заказу Общественной организации, занимающейся проблемами этого важного для человека процесса.

Среди факторов, мешающих нормальному сну по ночам, респонденты назвали:

  • Заботы повседневной жизни: 84%
  • Напряжение: 84%
  • Температура в спальне: 77% (так отвечали преимущественно женщины)
  • Шум: 74% (так отвечали преимущественно женщины)
  • Качество матраса: 73% (так отвечали в основном респонденты 31-40 лет)

Участники исследования заявили, что в будние дни они обычно спят по 6,5 часов, в выходные  по 7,8 часов. Примерно четверть опрошенных заявили, что им удается спать всего по 4 часа в день, а то и меньше.

89% из тех, кто всегда или часто испытывает затруднения при сне, утверждали, что им “жаль, что они не могли спать лучше ночью”. 85% признают, что здоровый сон приводит к здоровой жизни; две трети (62%) заявили, что отсутствие сна затрагивает их ежедневные функции.

Что мешает арабам спокойно спать?

Обзор проводился посредством интервью онлайн, с 12-го по 20-го февраля 2014. На анкету ответили 425 респондентов.