Общество 19 июля 2019 348

С понедельника начнем: спорт в жизни россиян

Большинство россиян стараются вести активный образ жизни, но регулярно занимаются спортом лишь 14%. Рассказываем, что мешает нашим соотечественникам больше двигаться, высоко ли они оценивают спортивную инфраструктуру в своих городах и как в целом заботятся о своем здоровье.

 

Результаты исследования

Как вы можете описать свою физическую активность?
Одиночный выбор

 

Как вы можете описать свою физическую активность?

До 10 000 руб.

10 001-20 000 руб.

20 001-30 000 руб.

30 001-40 000 руб.

40 001-50 000 руб.

50 001-70 000 руб.

Более 70 000 руб.

Профессионально занимаюсь спортом

1,10%

0,70%

0,90%

0,90%

0,50%

0,70%

2,10%

Активно и регулярно занимаюсь спортом

8,90%

11,10%

13,10%

15,00%

18,50%

21,50%

32,60%

Занимаю спортом время от времени, когда есть желание и/или необходимость

25,80%

26,60%

29,60%

33,20%

39,70%

31,40%

31,60%

Занимаюсь лечебной физкультурой

6,70%

8,90%

9,30%

7,90%

7,50%

5,10%

4,20%

Специально не занимаюсь спортом, но стараюсь вести активный образ жизни

38,20%

36,60%

33,30%

33,40%

25,20%

29,90%

21,60%

Не занимаюсь спортом или физкультурой, мало двигаюсь

19,40%

16,20%

13,80%

9,60%

8,60%

11,30%

7,90%

 

Хотели бы вы начать регулярно заниматься физической активностью?
% опрошенных, которые не занимаются спортом

 

По каким причинам вы не занимаетесь спортом?
% тех, кто не занимается спортом

 

По каким причинам вы не занимаетесь спортом?

18-30 лет

31-45 лет

46-55 лет

Старше 55 лет

Нет времени на спорт

39,60%

35,90%

25,60%

18,50%

Нет финансовой возможности ходить в спортивный зал

37,50%

31,10%

20,80%

22,10%

Мне лень, нет мотивации, силы воли

51,70%

35,80%

33,40%

25,60%

Нет компании

21,90%

14,10%

11,60%

13,80%

Мне это не интересно

14,20%

9,40%

10,80%

8,70%

Ограничения по здоровью

16,30%

16,40%

19,70%

30,80%

Я не получаю удовольствия от занятий спортом

22,60%

16,20%

20,80%

18,50%

У меня неупорядоченная жизнь / неудобный график работы

31,30%

29,30%

28,60%

15,90%

Никогда не думал об этом

2,40%

6,30%

7,00%

9,20%

Где вы занимаетесь спортом?
% тех, кто занимается спортом

 

 Где вы занимаетесь спортом?

Мужской

Женский

Дома, самостоятельно

75,40%

79,10%

Самостоятельно на стадионе, на спортплощадках, тренажерных залах, бассейнах.

38,70%

26,20%

В фитнес-клубе под руководством тренера, инструктора

6,40%

14,00%

Спортивная секция, клуб

7,20%

4,80%

В спортивной секции, спортивном клубе, бассейне под руководством тренера, инструктора

3,40%

5,40%

Получаете ли вы удовольствие от занятий спортом/физической активности?

 

Для меня занятия спортом в первую очередь:
Множественный выбор

 

Как вы считаете, достаточно ли развита инфраструктура для занятий спортом в районе вашего проживания?

 

Как вы считаете, достаточно ли развита инфраструктура для занятий спортом в районе вашего проживания?

Менее 20 тысяч человек

20-100 тысяч человек

100-500 тысяч человек

500 тысяч-1 млн человек

Более 1 млн человек

Определенно развита

5,90%

17,40%

12,80%

13,80%

18,50%

Скорее развита

30,30%

40,60%

40,70%

46,10%

44,70%

Скорее не развита

36,70%

33,90%

34,50%

29,60%

27,00%

Определенно не развита

27,10%

8,10%

12,00%

10,50%

9,80%

 

Организует ли компания, в которой вы работаете, корпоративный спорт для сотрудников?
% от кол-ва работающих респондентов

 

Создает ли компания, в которой вы работаете, благоприятные условия для стимулирования сотрудников к занятиям спортом и ведению активного образа жизни?
Множественный выбор, % от количества работающих респондентов

 

Практикуете ли вы в повседневной жизни отказ от каких-либо благ цивилизации (например, транспорт, лифт, телега в магазине), для того чтобы дать дополнительную физическую нагрузку организму?

 

Проходите ли вы профилактический медосмотр (диспансеризацию) хотя бы раз в несколько лет?

 

Как вы считаете, вы питаетесь здоровой пищей?

 

Как вы считаете, вы питаетесь здоровой пищей?

До 10 000 руб.

10 001-20 000 руб.

20 001-30 000 руб.

30 001-40 000 руб.

40 001-50 000 руб.

50 001-70 000 руб.

Более 70 000 руб.

Однозначно да

8,90%

5,10%

5,40%

6,50%

9,00%

8,10%

17,00%

Скорее да, чем нет

40,70%

50,40%

50,20%

55,50%

55,40%

55,20%

58,00%

Скорее нет, чем да

42,40%

38,00%

40,00%

33,10%

29,90%

33,30%

22,90%

Однозначно нет

8,00%

6,60%

4,50%

4,90%

5,70%

3,30%

2,10%

Во сколько часов вы обычно ложитесь спать?

 

Активно и регулярно занимаются спортом 14% опрошенных нами россиян, еще 31% делают это время от времени, а 33% сказали, что просто стараются вести активный образ жизни, не связанный со спортивными нагрузками. При этом среди людей с низким доходом регулярно занимаются спортом 9%, этот показатель увеличивается с ростом дохода и достигает 33% среди людей с доходом от 70 000 рублей.

Большинство опрошенных, которые не занимаются спортом, основной причиной отказа честно называют лень, отсутствие мотивации и силы воли (36%). У 32% просто нет на это времени, 29% — финансовой возможности ходить в спортзал, а 28% сослались на неудобный график работы. Ограничения по здоровью в качестве причины назвали 18% опрошенных, не занимающихся спортом. 

Что интересно, лень и отсутствие силы воли чаще наблюдаются у людей от 18 до 30 лет — больше половины из этой группы опрошенных (52%) не занимаются спортом по этой причине. Также молодежь чаще старшего поколения жалуются на отсутствие времени на спорт, отсутствие финансовой возможности и неудобный рабочий график.

Стоит отметить, что 77% респондентов, не занимающихся спортом, хотели бы начать делать это регулярно.

 

Подтянуть тело и забыть о проблемах

Среди опрошенных, которые занимаются спортом, 89% ответили, что получают удовольствие от физической активности. При этом спорт для них — это в первую очередь способ подтянуть свое тело, сделать его красивым и здоровым (56%). Для 47% это также борьба с лишним весом, для 40% — способ оставаться в хорошем настроении и забывать на время о проблемах.

Большинство опрошенных получают необходимую физическую нагрузку самостоятельно: дома (73%), в специально оборудованных помещениях, например, тренажерном зале, бассейне, на стадионе (30%) или в спортивной секции (6%). Также 10% занимаются в фитнес-клубе под руководством тренера. 

Больше половины опрошенных (59%) считают, что в районе их проживания достаточно мест для занятий спортом. Но если среди жителей городов-миллионеров так считают 64%, то в городах с населением от 100 до 500 тысяч с ними согласны 54%, а в малых городах до 20 тысяч жителей всего 36%. 

Что касается корпоративного спорта, то 77% работающих респондентов ответили, что в их компаниях такая активность не практикуется. Причем 55% заинтересованы в спортивных занятиях для сотрудников, а 22% это и не нужно. 

 

Здоровая пища и сон до полуночи

Также мы выяснили, как в целом респонденты заботятся о своем здоровье. Оказалось, что 66% опрошенных стараются время от времени отказываться от поездки на транспорте, лифта или тележки в магазине, чтобы дать организму дополнительную физическую нагрузку. 

Больше половины (51%) считают, что питаются скорее здоровой пищей, а 7% сказали, что твердо придерживаются здорового питания. При этом если среди опрошенных с доходом более 70 000 рублей здоровой пищей питаются в целом 75%, то среди опрошенных с доходом до 10 000 рублей — 50%.

Позже 00:00 часов обычно ложатся спать 27% опрошенных, с 23:00 до 00:00 — 30%, с 22:00 до 23:00 — 27%, до 22:00 — 7%. Еще 9% ответили, что ложатся спать всегда по-разному, но строго до полуночи.

Также 35% респондентов хотя бы раз в несколько лет проходят медосмотр по собственному желанию (35%), 31% делают это по требованию работодателя, 28% знают о такой возможности, но игнорируют, а 6% не проходят диспансеризацию и ничего о ней не знают.

 

Выборка исследования

С 8 по 11 июля с помощью онлайн-панели «Анкетолог» было опрошено 3500 жителей РФ. Из них: 39% — мужчины, 61% — женщины. Возраст: младше 18 лет — 2%, 18–30 лет — 25%, 31–45 лет — 48%, 46–55 лет — 18%, от 55 лет — 7%. Участие в исследовании было свободным, социально-демографические параметры выборки не задавались.

Популярные материалы