Идеальный психолог – какой он? Мнение россиян в инфографике
В новом исследовании мы спросили россиян, обращались ли они когда-нибудь к психологу или психотерапевту, с каким специалистом им было бы наиболее комфортно работать и как они относятся к блогам в соцсетях, которые ведут психотерапевты.
Также в статье: топ-10 причин, по которым россияне чаще всего обращаются к психологу, и комментарий практикующего психотерапевта.
По данным наших исследований, за прошедшие два года россияне стали чаще нуждаться в психологической поддержке. Материальные проблемы, политическая обстановка в стране и мире, страх перед будущим – наиболее частые причины обращения к специалистам.
Многие россияне испытывают беспокойство, тревогу и подавленность. Также руководители компаний озабочены ментальным состоянием сотрудников. Вместе с этим в России за прошлый год существенно увеличилось количество сервисов психологических онлайн-консультаций и интерес к специалистам по работе с психикой.
Софья Ефименко, практикующий психолог, психотерапевт в гештальт-подходе
Психотерапия – относительно новое направление для нашей страны. Россияне всё ещё обращаются к специалистам по работе с психикой только тогда, когда не справляются с проблемами самостоятельно. Радует, что в последние годы прослеживается тренд заботы не только о физическом, но и о ментальном здоровье. Развитие социальных сетей и ведение профессиональных блогов специалистами помогает людям больше интересоваться собой и развенчивать мифы о психотерапии.
Психолог, психотерапевт, психиатр, психоаналитик – в чем разница?
Эти профессии часто путают, называя одно другим. Действительно, все эти специалисты имеют дело с человеческой психикой, при этом в них есть существенные различия.
Начнем с психологов – это специалисты с образованием по профилю «Психология». Они не имеют медицинского образования и не являются врачами, поэтому не лечат и не назначают препараты. Эти специалисты особым образом говорят с клиентом и помогают найти выход из проблемной ситуации, успокоиться и лучше узнать себя. Сфера деятельности психологов – проблемы во взаимоотношениях с окружающими или личностные кризисы.
В отличие от психологов, психотерапевты обязательно проходят подготовку в области психотерапии, которая включает личную терапию и работу под супервизией – под контролем квалифицированного специалиста. Также психотерапевты обычно имеют специализацию и работают в определённом подходе: когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия, семейная, интегративная или экзистенциальная терапия. Как и психологи, психотерапевты работают немедикаментозными средствами. При этом в работе с психотерапевтом затрагиваются не только актуальные проблемы человека, но события его прошлого и глубинные проблемы, терапия ориентирована на десятки, а то и сотни встреч.
Психиатр – это врач, который определяет, есть ли у пациента психические патологии. Он ставит диагноз и лечит людей, у которых нарушено восприятие реальности или эмоциональное состояние, поведение которых вредит самому человеку или окружающим. В отличие от психолога и психотерапевта, психиатр имеет право выписывать лекарственные препараты и назначать пациенту стационар.
Психоаналитик – это специалист, который получил высшее медицинское или психологическое образование и прошел специальную переподготовку по направлению «Психоанализ». Психоаналитиком может стать психолог, психотерапевт или психиатр, но никто из них не получает это звание автоматически.
Психоанализ – это один из методов психотерапии, который включает изучение ассоциаций, снов, случайных действий человека в повседневной деятельности. То есть психоанализ направлен на изучение бессознательного.
По каким причинам россияне обращаются к психотерапевтам?
По результатам нашего опроса, 38% россиян когда-либо обращались к специалистам по работе с психикой: 24% – к психологу, 11% – к психотерапевту, 8% – психиатру, и 3% – психоаналитику. Еще 21% не имеют такого опыта, но хотели бы в будущем обратиться за психологической помощью.
Далее мы опрашивали только тех россиян, которые работали с психологом, психотерапевтом или психоаналитиком (33% в целом). Сформировался топ-10 самых частых причин обращения к такому специалисту:
- Депрессия – 31%
- Самооценка, уверенность в себе – 26%
- Тревога, панические атаки – 22%
- Отношения с партнером – 18%
- Отношения с детьми – 17%
- Карьера, самореализация – 16%
- Страхи и фобии – 16%
- Отношения с родителями, сепарация – 14%
- Агрессия, гнев, сильные негативные эмоции – 14%
- Лечение расстройств – 13%
Абсолютное большинство опрошенных (83%) посещали специалиста в одиночестве, со своим ребенком – 15%, с партнером – 11%, участвовали в групповой терапии – 7%.
Большинство респондентов (62%) были на офлайн-консультации, 19% – как на офлайн-, так и онлайн-сеансе, и тоже 19% беседовали со специалистом только в режиме онлайн. При этом 51% посещали специалиста несколько раз, но в разное время, с длительными перерывами. Были на консультации однажды 37%, регулярно общаются со специалистом 12%.
Психотерапевт должен постоянно учиться – так считают 98% опрошенных
Мы также выяснили, с каким психологом или психотерапевтом было бы комфортнее всего общаться нашим соотечественникам. Для этого мы опросили россиян, которые уже обращались к специалисту по работе с психикой или хотели бы обратиться к нему в будущем.
Так, чаще всего респонденты готовы доверить свои психологические проблемы специалисту-женщине (64%) в возрасте 36-45 лет (46%). По мнению 59%, психолог или психотерапевт должен уметь выслушать, 55% – он должен быть спокойным и стабильным, 53% – доброжелательным, 52% – тактичным.
Почти все респонденты считают, что психолог или психотерапевт должен постоянно учиться (98%) и проходить супервизию (96%). А 83% положительно относятся к специалистам, которые ведут блог в соцсетях.
Иногда в таких блогах психотерапевты с согласия клиентов приводят в пример их проблемы – кейсы. Большинство респондентов (59%) были бы не против анонимно предоставить историю, мнение или отзыв для блога своего психолога или психотерапевта.
Что касается образования, большинство участников исследования (65%) будут доверять специалисту с высшим медицинским образованием по специальности «Психиатрия», 33% – с образованием «Психология» в любом вузе. Треть (32%) также доверят свои проблемы специалисту с дипломом психолога, полученному в известном вузе. Кроме того, 22% отметили наличие дополнительного образования по специальности психология (переподготовка, курсы и т. д.).
Софья Ефименко, практикующий психолог, психотерапевт в гештальт-подходе
Идеальный психотерапевт регулярно проходит личную терапию, супервизию и постоянно учится. Хочу подчеркнуть как специалист, что это – базовые обязанности любого психотерапевта. Вопрос об образовании до сих пор остаётся открытым. Базовое психологическое или медицинское, классический университет или курсы переподготовки – правильного ответа нет. Квалификация идеального психотерапевта складывается из знаний, практического опыта работы с клиентами, работы над собой и человеческих качеств.
Результаты исследования в диаграммах:
Выборка исследования
С 23 по 30 января с помощью онлайн-панели Anketolog.ru было опрошено 3223 россиян старше 18 лет. Выборка отражала социально-демографические параметры населения РФ. Погрешность при 95%-й доверительной вероятности не превышает 2,5%.
Также по теме:
Также по теме:
