Разговоры коллег и бытовые проблемы: что отвлекает россиян от работы
По мнению 80% опрошенных, в рабочее время иногда полезно отвлекаться. Как часто россияне занимаются посторонними делами на работе, что отвлекает их от трудовых обязанностей и влияет ли это на продуктивность — в новом исследовании «Анкетолога».
В течение двух дней мы опрашивали занятых россиян в конце их рабочего дня. В частности спрашивали респондентов о том, много ли они отвлекались от работы в этот день, как себя чувствовали и насколько продуктивно прошло рабочее время. Далее расскажем о результатах исследования.
В целом 45% опрошенных отметили, что время от времени занимались посторонними делами в рабочие часы, еще 9% делали это часто. Также 46% почти не отвлекались от работы или не делали этого совсем. Заметим, что отвлекались от рабочих задач часто или время от времени в большей мере фрилансеры (65% против 50% госслужащих) и респонденты, которые в день исследования работали удаленно (64% против 52% опрошенных, которые ходили на работу).
Мужчины чаще женщин отвлекаются на чтение новостей и отвлеченные размышления
Чаще всего участники исследования во время работы переключались на срочные личные дела и общение с коллегами — так ответили 34% и 33% соответственно. По 31% проверяли соцсети или решали бытовые проблемы, 25% отметили, что их отвлекало чувство голода, 20% — новости в разных источниках. По 19% делали перерывы на кофе или курение, 18% пожаловались на медленную работу компьютера, а 16% отвлекались на отвлеченные размышления.
Заметим, женщины чаще отвечали, что их отвлекали от рабочего процесса разговоры с коллегами (36% против 30% мужчин), соцсети и мессенджеры (35% против 28%). Мужчины же чаще тратили рабочее время на чтение новостей (23% против 17% женщин), курение (27% против 12%) и размышления на разные темы (18% против 14%).
Что важно, респонденты, которые отвлекались от работы время от времени или часто, оценили свою сосредоточенность на рабочем процессе в среднем на 7 баллов из 10. При этом опрошенные, которые отвлекались редко или не делали этого вовсе, оценили этот показатель на 8,3 балла. Также эта категория опрошенных несколько выше оценила свою работоспособность, внимательность, расторопность, и увлеченность работой.
В целом же 88% участников исследования отметили, что они успели выполнить все рабочие задачи за день. Однако несколько чаще об этом говорили респонденты, которые время от времени отвлекались от работы (90% против 85% тех, кто не отвлекался совсем).
Также заметим, по мнению 80% от общего числа опрошенных, в рабочее время иногда полезно переключаться на прочие дела.
Какие техники тайм-менеджмента используют россияне
Около четверти участников исследования (22%) отметили, что в рабочее время они используют какие-либо техники тайм-менеджмента. Среди подобных практик чаще всего называли правило трех дел (6%), метод хронометража (5%) и метод Pomodoro (4%).
Согласно правилу трех дел, не следует тратить энергию на множество задач. Вместо этого за один рабочий день лучше завершить три дела, которые наиболее важны и актуальны на данный момент.
Техника хронометража предполагает записывание каждого действия, которое вы совершили в течение дня, будь то рабочая задача или перерыв на кофе. Указывать следует и время, которое было потрачено на выполнение каждого действия. Такой отчет в дальнейшем поможет планировать задачи и не тратить время зря.
Метод Pomodoro представляет собой чередование коротких промежутков времени работы и отдыха. «Помидором» называется отрезок в 30 минут, 25 из которых нужно концентрироваться на задаче, и 5 минут — отвлекаться на отдых. Метод получил свое название в честь кухонного таймера в виде помидора: с помощью него изобретатель этой практики засекал периоды работы и отдыха.
| Оцените по 5-балльной шкале, насколько в целом во время рабочего процесса сегодня Вам были присущи следующие характеристики: | |||
| Отвлекались | Не отвлекались | ||
| Работоспособность | 3,6 | 3,9 | 3,7 |
| Увлеченность работой | 3,6 | 4 | 3,8 |
| Расторопность | 3,5 | 3,9 | 3,7 |
| Внимательность | 3,7 | 4,1 | 3,9 |
| Довольство своим местом работы | 3,7 | 4 | 3,8 |
Выборка исследования
С 18 по 19 августа с помощью онлайн-панели «Анкетолог» было опрошено 1600 россиян старше 18 лет, которые работали в день прохождения опроса. Выборка отражала социально-демографические параметры населения РФ. Погрешность при 95%-й доверительной вероятности не превышает 2,5%.
Также по теме:
Также по теме:
