61% женщин сидели на диетах. Исследование

Диеты, правильное питание и расстройство пищевого поведения – вместе с Mediacom.Expert мы узнали у россиянок, каковы их отношения с едой и своим телом.

 

 

 

 

 

 

Большинство (77%) россиянок следят за питанием: 62% наблюдают за своими пищевыми привычками, 15% соблюдают диету или систему питания. Также 40% избегают определенных продуктов, чтобы не набрать вес.

Некоторые участницы исследования признались, что испытывают чувство вины, когда переедают или употребляют «вредный» продукт. Так, 38% переживают из-за употребления сладкой и жирной пищи, 19% – когда едят после шести вечера, 17% расстраиваются из-за перееданий.

 

55% россиянок недовольны своим весом

Около половины (47%) россиянок признались, что вес влияет на их удовлетворенность жизнью. Еще 34% время от времени задумываются об этом. При этом более половины (55%) респонденток недовольны своим весом. Что важно, женщины намного чаще мужчин переживают о своей внешности (69% против 52%). Подробнее о лукизме и бьюти-практиках россиян читайте в нашем исследовании.

В целом 41% женщин практический каждый день думают о похудении, еще 11% – приблизительно раз в неделю, и 33% иногда посещает такая мысль. Никогда не думают о похудении только 15% опрошенных. 

Также 49% взвешиваются почти каждый день, 37% измеряют объемы параметров, и 11% часто спрашивают у близких о своем внешнем виде.

Почти половина (47%) респонденток практически каждый день задумываются о том, что нужно заняться спортом, привести тело в тонус. Примерно раз в неделю об этом задумываются 14%, иногда – 33%.

 

61% опрошенных женщин когда-либо придерживались диеты

Более половины (51%) респонденток отметили, что диеты помогали им стать увереннее в себе, 27% улучшили состояние кожи и ногтей, 18% диеты помогли в лечении аллергии и проблем с пищеварением. Однако некоторые опрошенные женщины сталкивались и с негативными последствиями: у 23% ухудшалось эмоциональное и психическое состояние, 15% отметили дефицит витаминов и минералов, 13% ослабили свою иммунную систему.

Отметим, что 29% опрошенных когда-либо принимали БАДы и добавки для похудения.

Более того, треть (34%) опрошенных женщин хотели бы улучшить свое тело с помощью пластики. Чаще всего респондентки хотят сделать липосакцию живота и талии (22%), бедер и ягодиц (11%), рук и шеи (6%), абдоминопластику (9%) и хирургические подтяжки (9%).

 

По мнению 79%, среди современных женщин распространены РПП

Так, 72% считают актуальной проблему компульсивного переедания, 64% – нервной анорексии, 63% – булимии, 51% – орторексии.

Многие (40%) находят расстройства пищевого поведения лично у себя. Треть (33%) сталкивались с компульсивными перееданиями, склонны к анорексии 12%, к булимии – тоже 12%, к орторексии – 11%. Что интересно, чем моложе женщины, тем чаще они находят у себя признаки РПП. Так, считают себя склонными к компульсивным перееданиям 41% женщин 18-25 лет и 30% респонденток старше 55 лет. Симптомы анорексии находят у себя 19% и 3% соответственно, булимию – 16% и 3%, орторексию – 15% и 5%.

Абсолютное большинство (86%) опрошенных считают опасными для здоровья перечисленные заболевания. Действительно, расстройства пищевого поведения требуют помощи специалиста. Каких психотерапевтов выбирают россияне – читайте в нашем материале.

Еще одна эпидемия современности – профессиональное выгорание: 46% россиян не имеют мотивации выполнять рабочие задачи. Подробнее смотрите в исследовании. 

 

Результаты опроса в диаграммах:

 

Выборка исследования

С 3 по 10 октября с помощью онлайн-панели Anketolog.ru было опрошено 3 000 женщин старше 18 лет. Выборка отражала социально-демографические параметры населения РФ. Погрешность при 95%-й доверительной вероятности не превышает 2,5%.